Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Закуски / Междинни закуски

Палачинка с крем от кокосова сметана, извара и плод  

Палачинка с крем от кокосова сметана, извара и плод  

  • Необходими продукти:

    За палачинката:

    1 с.л. с връх овесени трици /19 г/

    1 яйце

    2 с.л. прясно мляко

    За крема:

    3 с.л. мека извара /60 г/

    1 с.л. с връх нискомаслено кокосово мляко от консерва /има я в Лидъл – 25 г/. Взима се само от бялата, гъста част. Бистрата част не се брои. Можете да я ползвате за разреждане на смутита, кремове. Страхотна е 🙂 

    8 черешки

    ванилия и стевия на вкус

Нашата уникално вкусна палачинка е за два блока протеини /яйцето и изварата/, въглехидрати /триците и черешите/ и мазнини от кокосовото мляко.

Как можете да си я хапвате:

За закуска, за междинно хранене – идеална е! Може да си я взимате на работа в кутийка, лесна и бърза и ще ви засити, дава енергия и баланс! Да ни е вкусно :* :* :* 

От тук може да закупите книгата ми с много споделени истории на хора, които се хранят по Зоната, които тотално промениха мисленето си за храна и отслабване и съответно подобриха здравето и телата си !

Ето и новите ми електронни книги с рецепти:

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.