Начин на приготвяне:

Разбивате яйцата с прясното мляко, изварата и брашното от тапиока. Подправяте с ванилия. Зехтина използвате за намасляване на тигана. Изпичате 6 палачинки.

За тези, които искат да знаят повече:

Тези вкусни палачинки са за 6 блока протеини /яйцата, изварата, млякото/, въглехидрати /брашното/ и мазнини /зехтина/. 

Как можете да си го хапвате:

1 палачинка е за 1БВПМ. Ако искате да добавите пълнеж, може да го направите така:

1/ 1 палачинка + 56г мека извара+80 г боровинки+ 3г тахан. Това е за 2 цели блока.

2/ 1 палачинка + 35г моцарела лайт + 12г мед+ 1 цял орех. Това също е за 2 цели блока.

Рецептата и снимките са на Спаска Алачева Благодарим и!

Да ви е сладко!

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

За още много рецепти, може да закупите електронните ми книги с традиционни български ястия и десерти и печива:

Е-книга с традиционни български ястия, балансирани по Зоната

Е-книга с печива и сладкиши, балансирани по Зоната