Принцеси с лаваш  

Необходими продукти:

  • 2 броя Лаваш, около 80 г – 6 БВ

  • 105 г мляно чисто свинско месо – 3БП

  • 1 яйце – 1БП

  • 70 г  моцарела лайт – 2БП

  • 2 ч.л. масло за намазване на лаваша ( може да се замени с маслини ) – 6БМ

  • Чубрица, черен пипер, сол

61D220F4-2185-43B7-AF8D-6E500AF4F8B1
42C75FC8-2ED1-4082-98E1-F30676BD8A52
4F495136-DA5E-482A-A037-A01B08C373C4

Начин на приготвяне:

Смесваме каймата с яйцето и подправките. Намазваме единия лаваш с маслото, отгоре с 1/2 от каймата и разпределяме 1/2 от моцарелата. Повтаряме същото и с другата кора лаваш. Печем на грил на фурната до зачервяване, следете да не изгори, става бързо. 

За тези, които искат да знаят повече:

Цялото количество за принцесите е за 6БВПМ. Протеини /каймата, яйцето и моцарелата/, въглехидрати /лаваша/, мазнини /маслото/. 

Как можете да си го хапвате:

Хапвате едната кора за 3БВПМ. Идеално е за голямо хранене или половиният лаваш за 1,5БВПМ, за закуска или следобяд.

Рецептата и снимките са  на Елина Димитрова. Безкрайно и благодарим!

Да ви е сладко!

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

За още много рецепти, може да закупите електронните ми книги с традиционни български ястия и десерти и печива:

Е-книга с традиционни български ястия, балансирани по Зоната

Е-книга с печива и сладкиши, балансирани по Зоната