Яж всичко и отслабвай!
Пържени филийки
Пържени филийки
Необходими продукти:
2 филийки хляб Бонус или Вита
1 яйце
2 – 3 с.л. прясно мляко
малко сол
5 – 6 капки зехтин
За после
Малка бучка сирене /28 г/
Начин на приготвяне:
Разбиваме яйцето в купичка с щипка сол. Добавяме и прясното мляко и дообъркваме. Напояваме хубаво филийките с тази смес, докато напълно я поемат. Слагаме на хартия за печене в тава и накапваме със зехтина. Печем във фурна и като се запекат отгоре, обръщаме веднъж. Може и в уреда с горещ въздух да изпечете. Накрая гарнираме със сиренцето.
За тези, които искат да знаят повече:
Нашите пържени филийки са за два блока протеини /яйцето и сиренето/, въглехидрати /от хляба/ и мазнини от капките зехтин.
Как можете да си го хапвате:
За закуска или следобедно хранене, много вкусни и засищащи и по нищо неразличими от тези, които се пържат в много олио 😉
Рецептата и снимката идват при на с от Елина Димитрова. Благодарим и да ни е вкусно :* :* :*
