Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Закуски / Междинни закуски

Скир с круша, банан и парченца кашу  

Скир с круша, банан и парченца кашу  

  • Необходими продукти:

    5 – 6 с.л. Скир /130 г / Това е ислндска извара с вкус на нашето цедено мляко. Много е вкусно :*

    1/3 от един банан /40 г/

    Една неголяма круша /75 г/

    6 ядки сурово кашу

    Начин на приготвяне:

    Нарязваме плодовете и добавяме към Скир-а. Поръсваме с нарязаното кашу и сме готови да го хапваме. Повече време ми отне да го напиша, отколкото да го приготвя 😉 Скира можете да замените с меката извара от Лидъл. Ако решите да си изцедите кисело мляко сложете малко повече /до 200 г /.

    За тези, които искат да знаят повече:

    Това вкусно кремче е за два блока протеини / изварата/, въглехидрати /плодовете/ и мазнини от ядките.

    Как можете да си го хапнете:

    За закуска или междинка или половината за последно хапване преди лягане :* :* :*

От тук може да закупите книгата ми с много споделени истории на хора, които се хранят по Зоната, които тотално промениха мисленето си за храна и отслабване и съответно подобриха здравето и телата си !

Ето и новите ми електронни книги с рецепти:

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 34 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see posts you are looking for.