Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Закуски / Междинни закуски

Закуска за двама :)  

Закуска за двама :)  

  • Необходими продукти:

    Пиша ви продуктите за една порция, а вие ако решите си я направете в двойно количество.

    Няколко парченца шунка от чисто, немазно месо /42 г/

    2 с.л. котидж сирене /56 г/

    1 препечена филийка хляб Бонус или Вита

    Половин малка ябълка /50 г/

    3 маслинки

    Едно малко доматче /165г/

    Няколко резенчета краставичка

    Начин на приготвяне:

    Препичаме филийката, нарязваме шунката и слагаме котиджа, доматчето, маслинките и краставичката в чинийката. Хапваме и накрая е ябълката.

За тези, които искат да знаят повече:

В една чинийка има два блока протеини /шунка и котидж/, въглехидрати /от хляба, ябълката и домата/ и мазнини от маслинките.

Как можете да си го хапвате:

За закуска, за междинка – супер засищащо, с много енергия и баланс. Да ни е вкусно :* :* :* 

От тук може да закупите книгата ми с много споделени истории на хора, които се хранят по Зоната, които тотално промениха мисленето си за храна и отслабване и съответно подобриха здравето и телата си !

Ето и новите ми електронни книги с рецепти:

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.