Череши с цедено мляко и бадеми  

  • Необходими продукти:

    200 г нискомаслено цедено мляко /може и 120 г извара + 1с.л.кисело мляко/

    16 бр.по – големи черешки 😉

    6 бадема /може и други ядки/

    Начин на приготвяне – няма 😉 смесвате всичко или ядете отделно и това е 😉 

    За тези, които искат да знаят повече: това са 2 блока П,В,М. Протеините са от млякото, въглехидратите от черешите и мазнините от ядките.

fb-img-1498223186540.1498289974

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!