Необходими продукти:
200 г нискомаслено цедено мляко /може и 120 г извара + 1с.л.кисело мляко/
16 бр.по – големи черешки 😉
6 бадема /може и други ядки/
Начин на приготвяне – няма 😉 смесвате всичко или ядете отделно и това е 😉
За тези, които искат да знаят повече: това са 2 блока П,В,М. Протеините са от млякото, въглехидратите от черешите и мазнините от ядките.
Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре
Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…
Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.
© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET
