Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Десерти / Идеи за сладки

Крем-сладолед с бисквити Енерзона  

Крем-сладолед с бисквити Енерзона  

Необходими продукти:

  • 168 г котидж – 3 БП
  • 210 г ягоди – 1.5 БВ
  • 18 г кленов сироп – 1.5 БВ
  • 12 бр. бисквитки Енерзона – 3 БПВМ
  • 9 бр. бадеми – 3БМ

Начин на приготвяне:

Нарязвате ягодите на ситни парченца. Обърквате с котиджа, кленовият сироп и натрошените бисквити и ядки. Замразявате във фризер.

За тези, които искат да знаят повече:

Този вкусен сладолед е за 6БВПМ. Протеини /котидж/, въглехидрати /ягоди, кленов вироп/, мазнини /ядки/. 3 блока идват от балансираните бисквити на Бари Сиърс. 

Как можете да си го хапвате:

Цялото количество е за 6БВПМ. Делите на 3 равни части и всяка ще е по 2 цели блока. Идеални за  следобедна закуска. 

Идеята и снимките са на Спасла Алачева, от моя екип. Благодаря и!

Да ви е сладко!

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

За още много рецепти, може да закупите електронните ми книги с традиционни български ястия и десерти и печива:

Е-книга с традиционни български ястия, балансирани по Зоната

Е-книга с печива и сладкиши, балансирани по Зоната

 

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.